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泰式甜辣鸡肉沙拉

来源:好招商食品网 美食制作 老方小雨  |  2023-01-15
主料:
黄瓜1节生菜6片鸡胸肉1块

辅料:
柠檬1个小青柠2个圣女果5个调料少许食盐1小勺料酒1大勺蛋黄酱1勺泰式甜辣酱3勺适量

泰式甜辣鸡肉沙拉的做法步骤

1.准备好鸡胸肉和其它食材。

2.鸡胸肉洗净,加葱姜放入清水锅中。

3.煮开后,撇去表面浮沫,加入1勺料酒,然后转小火,再煮8分钟左右。

4.开盖,用筷子戳下去,没有血水渗出;关火,盖上锅盖焖10分钟。

5.取出鸡肉,放入事先备好的冰水中,浸泡5~8分钟。

6.取出,顺着纹路用手撕成鸡丝放入盆中,备用。

7.这时来处理准备好的配菜:生菜、黄瓜和圣女果洗净;再用食盐将把小青柠和柠檬表面揉搓几遍后冲洗干净。

8.接着将圣女果对半切开,青柠、柠檬和黄瓜分别切片。

9.然后一起放入鸡丝盆中,再挤入2勺泰式甜辣酱。

10.用筷子翻拌均匀。

11.取一个干净的盘子,将生菜垫底,放上拌好的鸡丝和果蔬,再挤上1勺丘比蛋黄酱,丰富口感。

12.最后再挤上1勺泰式甜辣酱,增加甜辣味道。

13.简单美味的泰式甜辣鸡肉沙拉就做好了。

14.果蔬清脆、鸡肉嫩滑,咸香味美、酸甜适口且香辣开胃。

小窍门&温馨提示

1、鸡胸肉很容易熟,所以不要煮太长时间,煮至筷子能戳动且没有血水溢出就可以了。
2、相比于柠檬的酸爽,小青柠则多了一份清香,所以小青柠和柠檬是这道菜必不可少的调味料之一。
3、味好美泰式甜辣酱和丘比蛋黄酱,均为复合味酱料,富有咸、甜、酸、辣、鲜、香多味合一的口感,所以就不用再放其它调料了。
4、鸡肉沙拉做好后,有条件的可放冰箱冷藏2小时以上再食用,口感更佳,咸香,甜辣、冰爽又开胃。


TAGS:凉菜 泰国菜 午餐 晚餐 黄瓜
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